Fokhagymás csirkemell

A fokhagymás csirkemell egy egyszerű, de ízletes ebéd vagy vacsora, amelyet könnyedén elkészíthetsz az alábbiak szerint:

Hozzávalók:

• 4 csirkemellfilé
• 4-5 gerezd fokhagyma, finomra vágva
• 2 evőkanál extra szűz olívaolaj
• 1 teáskanál szárított oregánó
• 1/2 teáskanál só
• 1/4 teáskanál frissen őrölt fekete bors
• 1 citrom szeletekre vágva
• Friss petrezselyem apróra vágva a díszítéshez

Fokhagymás csirkemell elkészítés:

1. 1. Melegítsük elő a sütőt 200 fokra.
   2. Vágjuk el a csirkemellfiléket, hogy vékonyabbak legyenek és könnyebben megsüljenek.
   3. Keverjük össze egy kis tálban az olívaolajat, a finomra vágott fokhagymát, az oregánót, a sót és a borsot.
   4. Kenjük be a csirkemellfiléket ezzel a fokhagymás olajjal, mindkét oldalukat alaposan.
   5. Helyezzük a csirkemellfiléket egy sütőtálba, és helyezzük a citromszeleteket a tetejére.
   6. Süssük a csirkemellfiléket a sütőben kb. 20-25 percig, vagy amíg teljesen átsülnek és az élénk aranybarnára sültek.
   7. Tálaljuk melegen, és szórjuk meg friss petrezselyemmel a tetejét.

   Reméljük, hogy élvezni fogod ezt az egyszerű, de finom fokhagymás csirkemell receptet!